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Maus produtos para Acne

Adult AcneDieta adequada é uma das coisas que você deve observar para se livrar da acne. Sua pele precisa de nutrição saudável para ser saudável, ou seja, não ter acne. O que significa essencialmente?

Isto significa, que, se você está procurando a maneira de parar a acne, você em primeiro lugar deve limitar o consumo de produtos ruins para acne, alguns deles estão listados abaixo:

  1. Doces e produtos farináceos. Açúcar, açúcar refinado especialmente pode danificar não só os dentes, mas também sua pele em grandes quantidades. Claro, isto não implica comer açúcar protuberância apenas. Vários produtos doces, como doces, sorvetes, bebidas carbonatadas são dolorosas para a pele. Sucos naturais e, claro, chá verde são muito mais aconselháveis usar.
  2. Porcas. Pode parecer estranho, mas às vezes a acne é causada pelo consumo destes produtos. Amêndoa, avelã, noz, amendoim (incluindo óleo de amendoim) e pistache - todos estes podem se tornar fatores de acne quando consumido em grandes quantidades. Sem dúvida alguma quantidade de porcas ainda deve ser usada - eles contêm alguns minerais essenciais, que também são úteis para a pele e outros órgãos, por exemplo, zinco.
  3. Produtos de leiteria. Leite e seus produtos de alguma forma tem um impacto diferente na pele, porque o leite contém hormônios que são considerados como hormônios homens e provocam acne. Isto é assim com produtos lácteos como coalhada, creme, sorvete e até mesmo queijo. Não obstante, laticínios devem ser consumido como fonte de tais minerais como potássio, que fortalece os ossos, dentes e pele.
  4. Carne. Carne naturalmente contém hormônios animais, bem como hormonas de crescimento que são frequentemente adicionadas na alimentação animal. Também podem causar acne .
  5. As gorduras. Excesso de gordura é nunca é bom para a pele, como nunca é bom quando muito óleo é produzido pelas glândulas sebáceas (uma das causas mais difundidas se acne). Este é o caso com comida oleosa também. Em que os óleos naturais são mais seguros. Então, óleos vegetais de extração a frio devem ser preferidos. Além disso, os óleos vegetais contêm vitaminas como a vitamina e.
  6. Café. Cafeína provoca tensões que são também fatores de acne.
 
 
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